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miércoles, 12 de marzo de 2014

Como quitar el tono apagado de nuestra piel y como eliminar nuestras ojeras y bolsas




                  Como quitar el tono de piel apagado, amarillenta o sin brillo:






Hay situaciones en nuestro día a día que hace que nuestra piel pierda elasticidad y por eso se muestre mas apagado. Que suele ocurrir por la falta de hidratación, no comer bien, por fumar o beber alcohol a menudo, o por duras jornadas de trabajo, estrés, contaminación, el no descansar bien, etc.

Como podemos actuar para que esto no ocurra, a pesar de seguir haciendo lo que hemos nombrado anteriormente.

- Utilizar cremas que den elasticidad y ayuden al mejor funcionamiento de nuestra piel.

- Hacer una exfoliación del rostro al menos una vez a la semana.

- Importante beber 2 litros de agua diaria y comer mucha fruta y verduras.

- Por la noche limpiar e hidratar el rostro dándole pequeños masajes en círculos con los dedos  para activar la circulación y a la vez relajarla.


Es importante tener la cara limpia y exfoliada, quien no sepa bien como mantener su cara limpia e hidratada aquí os dejo las pautas de como hacerlo:

1- Primero tenemos que recogernos bien el pelo para que no nos moleste o nos lo manchemos.

2- Luego nos lavamos la cara con jabón que es con lo que mejor podemos limpiar el rostro para asegurarnos de eliminar toda la suciedad de nuestro rostro, y hacerlo con un jabón que sea especifico para la cara.

3- Si tenemos que desmaquillarnos los ojos, os aconsejo que no utilicéis toallitas desmaquillantes que no elimina del todo el resto del maquillaje o mascara de pestañas. Utilizar un desmaquillador liquido y utilizar también algodones o discos desmaquilladores para ayudar a quitárnoslo.

4- Después utilizamos nuestra crema hidratante para volver a hidratar nuestra piel, y aquí es muy importante que por la noche utilicemos una hidratante especial para la noche, es importante utilizarla  porque las horas en la que nuestra piel se regenera son entre las 23:00 y la 1:00.

5- Luego utilizar un contorno de ojos para hidratar la parte de los ojos que es donde  salen los primeros signos de arrugas.

6- Importante por la mañana lavarnos la cara aunque sea solo con agua para activar nuestra circulación y para poder aplicarnos la crema hidratante de día.

De esta forma tendremos nuestra piel hidratada y limpia todos los días, y dejará de verse un rostro apagado y sin luz.



Y ahora os quiero hablar de otro tema importante y que esta relacionado con el anterior que es:





Como reducir nuestras ojeras y bolsas de los ojos:


En el caso de las bolsas pueden mostrarse por dos motivos:

- Por que sea genético, que solo se le puede poner remedio a través de la cirugía estética.

- O por la retención de liquido, alergias o por no descansar lo suficiente.

Para ello debemos hacer lo siguiente:

· Descansar lo necesario, dormir con la cabeza mas alta que el resto del cuerpo, dormir 8 horas diarias, es el punto mas importante para eliminar las bolsas.

· Utilizar té de manzanilla, porque tiene propiedades antiinflamatorias y se aplica empapando dos algodones de esta infusión y colocándolo en los ojos dejándolo una hora.

· También podéis utilizar pepinos helados, cortamos dos rodajas de pepino congelado en nuestros ojos, y también lo dejamos actuar una hora.

· Reducir el consumo de sal, porque la sal retiene mucho liquido, y beber mucha agua para poder eliminar bien la sal que consumimos al día.

· Consumir alimentos diuréticos para que nos ayuden a eliminar mejor los líquidos que se acumulan en el cuerpo.

· Importante que las cenas sean ligeras de verduras sobre todo, que ayudan a la retención de liquido y a tener mejor aspecto por la mañana.

· El ejercicio físico a primera hora del día, aunque sea solo andar, ayuda a eliminar los líquidos sobre todo de la zona facial.


Para eliminar o reducir las ojeras:

Las ojeras pueden aparecer por no descansar lo suficiente, por estrés o por que lo heredamos de algún familiar.


Como podemos eliminarlas con productos caseros:

· Utilizando pepino dos rodajas y dejarlo actuar al menos 20 minutos, hacerlo dos veces al día.

· El agua ayuda a reducir las ojeras, beber 2 litros de agua diaria.

· Con té y agua tibia 10 minutos, utilizar una bolsa de té en cada ojo, dejarlo actuar en los ojos 20 minutos.

· Con la rodaja de manzana verde también se puede aplicar para reducir las ojeras.

· También podemos utilizar fresas, suelen ser muy efectivas para eliminar las ojeras, por el ácido que tiene, dejarlo actuar media hora y luego lavarse con agua fría.

· Utilizar gafas de sol para el exterior durante el día.

· Disminuir el consumo de cafeína.

1 comentario:

  1. Que gran post!! Apunto algunas cosillas que era ignorante en ellas!!

    Te espero en el blog descubriendo a una nueva IT GIRL!!

    http://jadore88.blogspot.com.es/2014/03/it-girl-kate-bosworth.html#comment-form

    XOXO **

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